主题：103岁付漪泉 年龄最大奥运志愿者的长寿妙招

    老人站在自家门前

    老人在街道巡视

    家住北京天坛西草市街138号的付漪泉老人，生于1905年12月11日,今年已有103岁了。作为北京年龄最大的奥运志愿者，老人虽然年事已高，但身体仍然十分健康，精神矍铄。听说有人要去拜访，老人吃过饭就早早地等在了家门口的临街小路上。老人现住在沿街的一座两进的小房子中，房子虽然不大，但却非常整洁干净，桌上摆着老人喜欢喝的茶叶。

    自上世纪70年代退休以来，老人就主动地承担起了西草市街一带的巡逻工作，每天早晨8点起床，吃完早饭就开始走街串巷，已走了整整30年。现在老人虽然年龄大了，但每天也还是要巡逻一到两个小时，在西草市街一带谁家里有麻烦事，老人总是竭尽所能地帮忙照顾。胡同里的家家户户都认识老人，说到老人，没有不夸奖称赞的。老人做好事从不宣扬，居委会主任说：“别看老人年纪大，去年隔壁街坊一个72岁的老人在胡同里晕倒，还是付老帮着把人搀扶送回了家。100多岁老人送72岁老人回家，要是您没见着肯定不信，这是我无意中去隔壁老人家拜访时发现的，要不大家都还不知道呢。”老人听后，却一个劲儿地摆手，“这算不了什么大事，没什么可说的。”

    付漪泉老人虽然只上过一年学，但是记性很好、知识广博而且思维活跃，对于中国历史的了解和现在国家发展的件件大事，弹指间都能娓娓道来，不时还能旁征博引上几句诗词歌赋，经常让年轻人感到自愧不如。付老说,自己就爱关心国家社会发生的大事，每天早晚都要看新闻，虽然用耳朵听新闻不是很方便，但眼睛还很好使，尽量一字不漏地看新闻字幕。老人常在嘴边的一句话就是顾炎武的“国家兴亡，匹夫有责”。

    老人自离开山东老家到北京，在一家私人企业做过工，自己也做过一些小本买卖，后来公私合营就在广泉日杂品商店里当售货员。从参加工作到现在，老人从来没有跟别人红过脸、吵过架。老人总是说：“做人就是要心平气和，没什么好争的，什么事都要看开些。”老人有3个儿子，现在一家四世同堂，重孙子孙女虽然都很小，但也经常来看望老人。四周的邻居没有不羡慕这一家人的，过年过节总是热热闹闹的，子女孝顺，老人慈祥，家庭和睦。

    说到养生，老人生活很规律，早上8点起床，晚上9点睡觉。每顿饭都定时、定量吃，从不挑食。每天饭后，尽可能多走走，运动是主要的锻炼方式。而思维活跃则归功于每天关心国家大事和积极参与社会生活。北京能够举办奥运会老人比谁都高兴，为此老人专门为北京举办奥运书写下了四句话，“2008年，奥运在北京，世界和谐日，圣火遍五洲”。